A cirurgia bariátrica tem uma fase inicial que chamamos de “lua de mel”: nos primeiros meses, a perda de peso é rápida e constante. Porém, é muito comum que, entre o 6º e o 12º mês, o paciente note que a balança travou. Esse é o famoso Efeito Platô.

Antes de entrar em pânico achando que a cirurgia “parou de funcionar”, entenda que isso é uma resposta fisiológica normal.

Por que o peso estaciona?
O corpo humano é programado para sobreviver. Quando você perde muito peso rápido, o cérebro entende isso como um sinal de perigo e aciona mecanismos para economizar energia. O metabolismo desacelera para tentar “segurar” as reservas restantes.

O que fazer nessa fase?
O platô não é o fim da linha, é um degrau. Para voltar a descer, precisamos mudar a estratégia:

• Ajuste na Dieta: A nutricionista pode precisar alterar a quantidade de proteínas ou carboidratos.
• Intensificar o Treino: O corpo já se acostumou com aquela caminhada leve. É hora de aumentar a intensidade ou focar em musculação para ganhar massa magra (que gasta mais energia).

O acompanhamento multidisciplinar é vital aqui. O platô é o momento de recalcular a rota, não de desistir.

As informações acima têm finalidade educativa. Cada pessoa é única e pode precisar de orientações específicas. Se você apresenta sintomas ou deseja um diagnóstico preciso, agende uma consulta.

Dr. Eduardo Godoy
Cirurgia geral | Videolaparoscopia
CRM: 181262 | RQE 129819